山东特产可以带走的有以下几种： 1. 烟台苹果：烟台是中国苹果的主产地之一，其特色优质的苹果深受消费者喜爱，可以作为伴手礼带回。 2. 曲阜文旅红酒：曲阜是著名的孔庙所在地，是中国优质红酒产区之一，其特产的文旅红酒深受人们喜爱，并适合作为礼品带走。 3. 泰山云镜茶：泰山是中国著名的名茶产区之一，其特产的云镜茶有着浓厚的文化底蕴和独特的口感，是很好的伴手礼选择。 4. 德州扒鸡：德州是山东著名的扒鸡制作地，其特产的扒鸡口感鲜美，肉质鲜嫩，是很受欢迎的伴手礼。 5. 烟台海鲜：烟台位于渤海湾，是中国著名的渔港，其特产的海鲜产品如虾、贝类、鱼等品种丰富，可以选购新鲜的海产带回。 6. 威海冰糖葫芦：威海的冰糖葫芦是具有特色的甜食，选用当地优质的苹果、草莓等水果沾上糖衣制作而成，是很受欢迎的伴手礼。 这些山东特产都具有独特的地方特色和口味，可以作为旅游纪念品或送礼物给朋友和家人。

（编辑：张浩男）, 当前，大多数医院都有卒中绿色通道，发现身边人有异样情况，尽快将患者送到医院急诊，尽快明确诊断、治疗。

如何瘦大腿

以下是一些瘦大腿的方法： 1. 合理饮食：控制热量摄入，遵循均衡饮食原则，增加蔬菜、水果、优质蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐、高淀粉的食物。 2. 避免饥饿和暴饮暴食：保持适量的饥饿感，避免暴饮暴食，可多吃些低热量的食物，如蔬菜，以增加饱腹感。 3. 增加有氧运动：有氧运动有助于燃烧脂肪，包括跑步、快走、跳绳、骑自行车等。每周进行至少150分钟的有氧运动，坚持下去有助于减少大腿的脂肪。 4. 强化训练：通过重复性的力量训练来增加肌肉的力量和燃烧脂肪。推荐的练习包括深蹲、腿举、登山者等。坚持每周进行两到三次的强化训练。 5. 做瑜伽：某些瑜伽姿势可以加强大腿的肌肉，如山式、卧伏式、船式等，这些动作可以塑造和拉伸大腿肌肉，有助于减少脂肪并提升大腿线条。 6. 避免久坐：长时间保持坐姿会导致大腿肌肉松弛，减少活动，建议每小时起来活动几分钟，可以散步或者做一些牵伸活动。 7. 使用按摩或纤体产品：可以使用按摩或纤体产品，以刺激血液循环、提拉肌肤，并帮助减少脂肪囤积。 总之，减少大腿脂肪需要综合调整饮食、增加运动，通过有氧运动和强化训练来燃烧脂肪，配合合理的饮食、适度按摩，可以达到瘦大腿的效果。

“能成为中国制造业的材料供应商对许多国家而言意义重大，特别是许多发展中国家和最不发达国家，”汉森说，“此次展会表明中国愿积极推动全球供应链发展。, 最近听说建行新推出了贷款品种叫“惠商云贷”，可以根据烟草商户的每月订烟金额审批贷款，张老板一听高兴极了，马上联系了建行沂南支行的客户经理，根据要求提供所需材料，在客户经理指导下他下载了“建行惠懂你”APP，十几分钟的操作后，审批了34.5万元的信用额度，可以随用随支、自主还款、按天计息。

哪些动作能加强肩部力量保证训练安全？

以下是几个能够加强肩部力量并确保训练安全的动作： 1. 坐姿哑铃推肩：坐在凳子上，双手握住哑铃，手臂自然垂直于身体两侧，然后将哑铃推起直到手臂伸直，再缓慢地将哑铃放下至肩膀位置，重复动作。 2. 平板杠铃卧推：躺在平板卧推架上，抓住杠铃杠的两端，将其缓慢地推起直到手臂伸直，然后再缓慢地将其降低至胸部附近，重复动作。 3. 直立划船：站立，双脚与肩同宽，双手握住哑铃，手臂伸直垂直于地面，然后将哑铃向上拉至胸部高度，再慢慢降回原位，重复动作。 4. 哑铃前平举：站立，双脚与肩同宽，双手握住哑铃，将手臂伸直前平举至肩膀高度，再缓慢地将其放下至大腿位置，重复动作。 5. 俯身侧平举：俯卧在平椅上，双手握住哑铃，将手臂伸直下垂于地面，然后将哑铃向侧面抬起，直到与肩部齐平，再慢慢降低至初始位置，重复动作。 请注意，在进行这些动作时，要确保使用恰当的重量和正确的姿势。此外，始终先进行热身运动，并在训练后进行适当的拉伸和冷却运动，以减少肌肉疼痛和受伤的风险。如果您对某些动作感到不适或不确定，请咨询专业教练或医生的建议。

“再狡猾的狐狸，也斗不过好猎手。,以色列方面称，加沙北部依然是战区，同时警告巴勒斯坦民众不要返回。